| RSS

 

Главная
Меню сайта

Наш опрос
Как вы считаете, необходимо ли ребенку посещение детского сада?

Всего ответов: 1550

Главная » Статьи » Уход за новорожденными

Правила успешного сна
Правила успешного сна


Сон - важная часть жизни ребенка, ведь он отдыхает и готовится к
познанию окружающего мира. Во сне кроха растет. Как сделать укладывание
спать приятным, а сон крепким?

Режим сна ребенка зависит от возраста, эмоционального состояния, самочувствия.

Обратите внимание на ритм сна и бодрствования малыша.
Постарайтесь в часы, когда ребенок активен, позаниматься с ним, сделать
гимнастику и массаж,
поиграть побольше, чтобы он устал и легче заснул. Пытаться организовать
жизнь грудничка по режиму - занятие неблагодарное, лучше понаблюдать за
крохой и подстроить весь график совместной жизни под его индивидуальный
ритм. Обычно дети хорошо спят на свежем воздухе. Когда малыш начинает
дремать – собирайтесь на прогулку. И 2-3 часа отдыха Вам обеспечено.

Старайтесь укладывать малыша спать, как только заметите признаки
утомления: малыш зевает, становиться малоактивным, прикладывает голову.
Если малыш слишком устанет, все может кончиться плачем от
перевозбуждения нервной системы крохи и трудностями с засыпанием.
Кроватка должна быть удобной, матрасик достаточно жестким, а подушка
новорожденному не нужна совсем. Одет и укрыт малыш должен быть не
слишком тепло. Лучше всего спится при открытой форточке или на свежем
воздухе.

Уложить кроху спать вечером помогут ритуалы. Это действия, которые
повторяются изо дня в день при подготовке ко сну. В каждой семье они
свои. Это может быть купание (для детишек после полугода с
использованием средств, содержащих аромамасла лаванды), легкий массаж,
кормление и колыбельная. Веселые игры и активная гимнастика не
способствуют засыпанию. Если малыш беспокойный, кормящей маме нужно
исключить крепкий чай и кофе.

Укачивать малыша перед сном или нет? Для многих новорожденных
укачивание очень важно, они привыкли к нему во время беременности и без
него не засыпают. Со временем малыш перерастет эту привычку, и вы
сможете заменить укачивание перед сном на другой ритуал. Только не
трясите кроху, даже если ему никак не спится. Засыпанию это не поможет,
а неокрепшему мозгу может повредить.

Вы сделали все как надо, а малыш никак не хочет спать, и просыпается
сразу же, оказавшись в кроватке? Учтите такую особенность детского сна:
стадия засыпания продолжается долго. Обратите внимание на дремлющего
младенца: у него сосредоточенное лицо, веки движутся, как будто он
смотрит интересный сон, или он посасывает грудь.

Этот сон очень некрепок. Чтобы уложить малыша, надо дождаться
расслабления и полного успокоения. Жизнь родителей в первые месяцы
облегчит слинг. Пока малыш там дремлет, родители могут заниматься
своими делами: ужинать, общаться, смотреть фильмы. А малыша можно потом
уложить спать вместе со слингом, аккуратно сняв его с себя.
Зашевелившегося ночью малыша надо постараться не разбудить. Приготовьте
все, что понадобится: подгузник, соску, влажные салфетки, бутылочку, и
не включайте яркий свет.

О том, как укладывать ребенка спать, существует множество мнений: от
совместного сна с малышом до метода «оставь его накричаться как
следует». Что касается последнего, психологами установлено, что такое
отношение к малышу подрывает его доверие к родителям. Кроха, на долгий
зов которого никто не подходит, чувствует себя не нужным и брошенным.
Часто такие дети становятся беспокойнее и капризнее днем, не слезают с
маминых рук.

Многие родители ставят кроватку малыша в своей комнате, придвигая ее к
своей. Все большее распространение в последние годы получает совместный
сон. Он позволяет маме высыпаться ночью и сохранять силы для ухода за
малышом. Сможет ли он потом переселиться в отдельную кроватку?
Возможно, это потребует изобретательности и терпения родителей, но к
1,5 - 2 годам большинство малышей уже могут спать одни.

Все дети очень разные. Есть дети, которые легко приучаются
спать в своей кроватке, и не просыпаются всю ночь. Некоторых даже не
нужно укачивать. Есть упрямцы, которые соглашаются спокойно спать
только под боком у мамы. Кто-то переезжает в свою кровать в отдельной
комнате к году, кто-то к двум. Выбирайте свой способ укладывания спать,
подходящий именно вашему крохе. Любой способ нормален, если устраивает
и маму и малыша.

И помните: если кроха никак не спит, это он делает вовсе не назло Вам.
Не сердитесь на него. Ему просто не спится или что-то беспокоит.
Попробуйте понять причину: может быть, вы переиграли перед сном в
подвижные игры или у крохи болит животик, его мучает насморк или он
проснулся днем позже обычного. Вы обязательно найдете подходящий именно
вам секрет успешного сна.

Постель ребенка


Со дня рождения ребенок должен иметь свою отдельную постель и ни в коем случае не спать вместе со старшими детьми.


В первые два месяца ребенок может спать в плетеной корзинке. Потом нужно приобрести для него кроватку с высокими решетками.

В кроватку кладется жесткий матрац или тюфячок. Спать на пуховой
перине ребенку вредно, так как он при этом очень сильно потеет. Под
голову кладется плоская подушечка или в несколько раз сложенная
пеленка. Поверх матраца кладут клеенку с пришитыми к ней тесемками и,
хорошенько натянув, чтобы на ней не было складок, завязывают тесемки
под матрацем. Поверх клеенки кладут простынку.

Кроватку и постельные принадлежности ребенка нужно всегда
содержать в чистоте: матрац, одеяло, подушку ежедневно вытряхивать и
выбивать во дворе, а раз в неделю проветривать в течение нескольких
часов на воздухе.

Очень вредно завешивать кроватку пологом: в комнате под пологом
ребенку трудно дышать. Только летом, когда ребенок спит на открытом
воздухе, можно устраивать над его кроваткой полог из марли, чтобы его
не кусали насекомые.

Категория: Уход за новорожденными | (26.10.2008)
Просмотров: 801 | Рейтинг: 5.0/2 |
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

 

Поиск

Друзья сайта
  • Колыбельные
  • Сказки
  • Отмечаем День рожденья
  • Аудиосказки


  • Статистика


    еКузбасс.ру Rambler's Top100 Яндекс цитирования
    счетчик посетителей сайта

    Copyright Webmaster42 © 2019
    Сайт управляется системой uCoz